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Descripción

How low can you go


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto 30 segundos
Donkey Whips
Donkey Whips
3 minutos
Chair Squats
Chair Squats
3 minutos
Deep Lunges
Deep Lunges
3 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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