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Descripción

All core workouts


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Push Ups
1 minuto
Chair Dips
1 minuto

Serie 2: 2 rondas
Bicycle Curls
2 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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