Running Train

Modero Duration 30 minutos

Añadido por Karl Westergard

Descripción

Running

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Jogging

2 minutos

Running

1 minuto

Jogging 5 MPH

2 minutos

Serie 2: 2 rondas

Jogging 4 Mph

2 minutos

Run at a Steady Pace

2 minutos

Jogging 5 Mph

1 minuto

Serie 3: 2 rondas

Treadmill Slow Jogging

2 minutos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

1 minuto

Treadmill Moderate Jog

2 minutos

Entrenamientos relacionados

Running Training 1

1 hora 5 minutos, Modero

30 minutos, Modero

1 hora, Modero

24 minutos, Modero

21 minutos, Modero

10 minutos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.