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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Back Bend
48 segundos
Back Bend Kick Over
48 segundos
Handstand
48 segundos
Kartweel
48 segundos


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12 minutos 20 segundos, Modero


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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