Ideally you will have House of Pain blasting your roof off when you take on this one. This is not for the faint hearted, or those with weak cardiovascular systems. This 15 minute intense workout will rock your socks clean off. But make sure you still have good traction because you will have more jumps and hops to do and landing on your feet is very important. Go ahead, Jump Around!
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.