Crazy Toned

Intenso Duration 21 minutos

Añadido por Andrea Thorpe

Descripción

Based on 6 exercises from the Insanity workout. Full body exercise to rev up heart rate & metabolism and build muscle. For an intense workout, pick up your pace and do as many reps as you can for each set.

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Double Diamond

1 minuto

Stance Jacks

1 minuto

Hit The Floor

1 minuto

Power Jump

1 minuto

The Heisman

1 minuto

Switch Kick

1 minuto

Rest

1 minuto

Entrenamientos relacionados

Insanity Cardio

2 minutos, Intenso

Crazy Cardio Workout

21 minutos, Intenso

Full Total Body Insanity Workout

30 minutos, Intenso

Variety

10 minutos 30 segundos, Intenso

Crazier

40 minutos 45 segundos, Intenso

Insane Cardio HIIT

24 minutos 15 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.