Fast One

Modero Duration 17 minutos

Añadido por Sandy Lee

Descripción

Fast

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Alternating Lunges

1 minuto

Squats With Dumbell Press

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Sit Ups

1 minuto

Lunges with Knee Lifts

1 minuto

Jump Rope

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Sit Ups

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Bicycle Abs

1 minuto

V-Sit Crunches

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Pushups

1 minuto

Burpees

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Side Lunges

1 minuto

Round House Kicks

1 minuto

Side Cross Kicks

1 minuto

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