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Descripción

Feel it and fast :)


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squats
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Fast Crunches
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Push Ups
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
Jumping Jacks
1 minuto

Serie 5: 1 ronda
Lunges
1 minuto

Serie 6: 1 ronda
High Knees
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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