Run Regime

Modero Duration 27 minutos

Añadido por Alisha Ventura

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Walk Briskly

5 minutos

Jog Slowly Or Walk

2 minutos

Walking Lunges

1 minuto

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

1 minuto

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Sprint!

1 minuto

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Wall Push Ups

1 minuto

Scissor Kicks

1 minuto

Run

1 minuto

Jog Slowly Or Walk

3 minutos

Run

1 minuto

High Knees

1 minuto

Low Jogs

1 minuto

Jog Slowly Or Walk

3 minutos

Walk Briskly

3 minutos

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