Sunday Fun

Intenso Duration 38 minutos

Añadido por Amanda F.

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Jog In Place

1 minuto

Standing Crossovers

2 minutos

Squats

1 minuto

Front Then Back Lunges Right Leg

1 minuto

High Knees

1 minuto

Front Then Back Lunges Left Leg

1 minuto

Rest & Hydrate

1 minuto

Serie 2: 2 rondas

Wide Crunches

1 minuto

Elbow Plank

2 minutos

One Leg Bridge

2 minutos

Side Plank Hip Raises

2 minutos

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