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Descripción

Curcuit


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Benchpress
1 minuto
Incline Press
1 minuto
Dumbell Fly
1 minuto
Decline Press
1 minuto
Dips
1 minuto
Cable Crossovers
1 minuto
Around The Worlds
1 minuto
Dumbell Flat Press
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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