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Descripción

This workout makes your abs super hard and sexy


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Crunches
Crunches
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Crunch And Punch
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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