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Descripción

Strength


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
25 segundos

Serie 2: 1 ronda
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 segundos
Rest
Rest
2 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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