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Descripción

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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Rest
Rest
25 segundos
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
30 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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