Descarga en la App Store
Descripción

Warm-up


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Warm Up
5 minutos

Serie 2: 2 rondas
Warm Up
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Warmup
10 minutos, Modero
Warm Up
2 minutos 45 segundos, Modero
Warm Up
10 minutos, Modero
Warm Up
5 minutos 30 segundos, Modero
Warm Up
4 minutos, Principiante
Warm Up
15 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías