Descarga en la App Store
Descripción

Hardcore abs


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit Ups
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto


Entrenamientos relacionados

AB RIPPER
20 minutos, Intenso
Ab Ripper X
13 minutos, Modero
Hardcore Abs
35 minutos, Intenso
Ab Ripper X Lvl01
16 minutos 20 segundos, Intenso
Abs
8 minutos, Modero
Hard Abs
2 minutos 20 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Intenso 10 min  
Lower Body   Wall
Hardcore Abs????

Hardcore Abs????

Intenso 100 seg  
Upper Body Throw Down

Upper Body Throw Down

Modero 4 min  
Shoulders   No Equipment

Categorías