Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto 30 segundos
Plank
Plank
1 minuto 30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Burpees
Burpees
1 minuto 30 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto 30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Use 5min Sit Up Vedio
6 minutos


Entrenamientos relacionados

Burn Fat
17 minutos, Intenso
Burn Fat
20 minutos, Intenso
Burn Fat
15 minutos 30 segundos, Modero
Burn Fat. Build Muscle.
10 minutos 45 segundos, Intenso
burn that fat
15 minutos, Modero
Burn Fat
6 minutos 10 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Fat Burning+ABS

Fat Burning+ABS

Intenso 55 min  
Burn Fat

Burn Fat

Intenso 14 min  
BURN FATTY FAT BURN

BURN FATTY FAT BURN

Intenso 17 min  
Core  
Fat Burning

Fat Burning

Modero 8 min  
Full Body  
Fat Burning

Fat Burning

Modero 6 min  
Warmup  
Burn Fat

Burn Fat

Modero 16 min  
Full Body  

Categorías