Fat Burning

Modero Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Warmup

Añadido por Stefani Dominguez

Etiquetas

Ejercicios de calentamiento

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Football Runs

45 segundos

Rest

15 segundos

Leg Up Crunches

45 segundos

Rest

15 segundos

Ice Skaters

45 segundos

Rest

15 segundos

Up Up Down Down

45 segundos

Rest

15 segundos

Split Squat Hops

45 segundos

Rest

15 segundos

Squat With Side Leg Lift

45 segundos

Rest

15 segundos

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