Descarga en la App Store
Descripción

Grab a jump rope and get ready to burn some fat


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Jump Rope (Forward)
Jump Rope (Forward)
1 minuto 30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
25 segundos
Jump Rope with Ali Shuffle
1 minuto 30 segundos
Rest
Rest
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Fat Burn
21 minutos 45 segundos, Modero
Fat Burner
15 minutos, Modero
Fat Burner !
20 minutos 40 segundos, Intenso
Fat Burner
7 minutos 20 segundos, Modero
Daily Fat Burn
14 minutos 50 segundos, Modero
Fat Burn
2 minutos 48 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Burn Fat

Burn Fat

Intenso 14 min  
Burn Stubborn Belly Fat

Burn Stubborn Belly Fat

Intenso 9 min  
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment
Fat Burning

Fat Burning

Modero 8 min  
Full Body  
Body Slim Down

Body Slim Down

Principiante 17 min  
Full Body   Exercise Mat

Categorías