All Around Basic Workout

Principiante Duration 6 minutos

Añadido por Alex Slager

Descripción

A nice workout to get you going.

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Pushups

20 segundos

Rest

10 segundos

Core Hold

30 segundos

Rest

10 segundos

Situps

30 segundos

Rest

10 segundos

Crunches

15 segundos

Rest

10 segundos

Superman Hold

20 segundos

Rest

10 segundos

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