Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 2 rondas
50 Bicep Curls
50 segundos
Rest
15 segundos
50 Tricep Dips
50 segundos
Rest
15 segundos


Entrenamientos relacionados

Arms
39 minutos, Modero
Arms
8 minutos 30 segundos, Modero
Arms
6 minutos, Modero
Arms
24 minutos, Intenso
Arms
6 minutos,
Arms
13 minutos 30 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías