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Descripción

Good job


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
In and Outs
In and Outs
1 minuto
V-Ups
V-Ups
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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