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Intenso Duration 17 minutos

Añadido por J F

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Push Ups

40 segundos

Lunges

40 segundos

Abs

40 segundos

Kettle Bell Swings

40 segundos

Squats

40 segundos

Serie 2: 1 ronda

Rest

2 minutos

Serie 3: 2 rondas

Push Ups

30 segundos

Lunges

30 segundos

Abs

30 segundos

Kettle Bell Swings

30 segundos

Squats

30 segundos

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