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Descripción

oh yeah


Exercises

Serie 1: 12 rondas
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minutos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutos
Rest
Rest
1 minuto


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2 minutos 50 segundos, Modero


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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