5k Training Week 3

Modero Duration 23 minutos

Añadido por Hannah Mayo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Warmup Walk

3 minutos

Serie 2: 2 rondas

Run

1 minuto 30 segundos

Walk

1 minuto 30 segundos

Run

3 minutos

Walk

3 minutos

Serie 3: 1 ronda

Cool Down Walk

2 minutos

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