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Descripción

UFC


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Practice
15 minutos

Serie 2: 1 ronda
Jabs
10 minutos

Serie 3: 1 ronda
Knees
10 minutos


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13 minutos 20 segundos, Intenso


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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