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Descripción

Kind of hard


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Forarm Workout
8 minutos 30 segundos
Bench Press
10 minutos 30 segundos
Curls
10 minutos 30 segundos
Run Stadiums
10 minutos 30 segundos
The Pecks Machine
10 minutos 30 segundos
Military Press
10 minutos 30 segundos
Run Mile
10 minutos 30 segundos


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1 minuto 30 segundos, Modero


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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