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Descripción

Multiple Chest Workouts


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Bench Press
Bench Press
10 minutos
Dumbbell Fly
10 minutos
Push-Ups
Push-Ups
10 minutos
Incline Bench
10 minutos
Chest Press
10 minutos
Flys
10 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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