Abs Abs Abs (2)

Intenso Duration 12 minutos

Añadido por Kat Reeves

Descripción

Keep on going! Work on tightening your abs to get the results you want!

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Crunches

1 minuto

6 Inches

45 segundos

Cross Crunches

45 segundos

Rest

35 segundos

Serie 2: 2 rondas

180 Degree Crunch

30 segundos

Rest

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Stretch

1 minuto

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