Abs & Lateral Legs

Modero Duration 24 minutos

Añadido por Gemma Campbell

Exercises

Serie 1: 4 rondas

20 Bridges

50 segundos

20 Band Abductors

1 minuto

20 Leg Raises

50 segundos

20 Lateral Crunches

1 minuto

15 Left Lateral Leg Raises

40 segundos

15 Right Lateral Leg Raises

40 segundos

20 Pedal Abs

1 minuto

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