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Descripción

50 pushups 50 diamond pushups


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
50 segundos
Rest
Rest
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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