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Exercises

Serie 1: 1 ronda
To The Right
20 segundos
To The Middle
20 segundos
To The Left
20 segundos
Flamingo Left
20 segundos
Flamingo Right
20 segundos
Butterfly
20 segundos
Shark Fin Left
20 segundos
Shark Fin Right
20 segundos
Movie Star Right Over Left
20 segundos
Movie Star Left Over Right
20 segundos
Hip Flexor
20 segundos
Hip Flexor
20 segundos
Mountain Climber Right Over Left
20 segundos
Mountain Climber Left Over Right
20 segundos
Glute Right
20 segundos
Glute Left
20 segundos


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