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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Right Arm
10 segundos

Serie 2: 1 ronda
Left Arm
10 segundos

Serie 3: 1 ronda
Right Arm Up
10 segundos

Serie 4: 1 ronda
Left Arm Up
10 segundos

Serie 5: 1 ronda
Right Leg Standing
10 segundos

Serie 6: 1 ronda
Left Leg Standing
10 segundos

Serie 7: 1 ronda
Middle Standing
10 segundos

Serie 8: 1 ronda
Right Leg Sitting
10 segundos

Serie 9: 1 ronda
Left Leg Sitting
10 segundos

Serie 10: 1 ronda
Middle Sitting
10 segundos

Serie 11: 1 ronda
Butterfly
10 segundos

Serie 12: 1 ronda
Seal
10 segundos


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