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Exercises

Serie 1: 5 rondas
20 Prisoner Squats
20 Prisoner Squats
30 segundos
20 Crunches
20 Crunches
30 segundos
15 Walking Lunges
15 Walking Lunges
30 segundos
20 Crunches
20 Crunches
30 segundos
20 Standing Calf Raises
20 Standing Calf Raises
30 segundos
20 Crunches
20 Crunches
30 segundos


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Get It
9 horas 4 minutos 30 segundos, Modero


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