Toned Shape

Modero Duration 10 minutos

Añadido por Joz Jan

Descripción

Where you experience the full body workout. This helps the entire body to stay fit and become more active. This helps you gain energy throughout the courses of the workout.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Toe Touch

1 minuto

Cross Over

1 minuto

Simplified Pushups

1 minuto

Plank

1 minuto

Pull Up

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Lunges

1 minuto

Pretzle

1 minuto

Jog

1 minuto

Oposite Leg Arm Stetch

1 minuto

Arm Leg Stretch

1 minuto

Entrenamientos relacionados

Tout

8 minutos, Modero

Body Sculpt

33 minutos 45 segundos, Modero

Toned And Fit Workout

35 minutos 20 segundos, Intenso

Body Slim Down

3 minutos, Principiante

Full body intense workout

6 minutos 15 segundos, Intenso

Daily

4 minutos 50 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.