Ejercicios moderados

Hustle & Run

Modero Duration 21 minutos

Áreas objetivo: Onderlichaam

Equipo: Halters

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con barra

Descripción

Ga naar buiten, zet je koptelefoon op en speel deze training. Begin met een geweldige cardio-warming-up op je thuisbasis (achtertuin of park, misschien?). Geniet vervolgens van een 8 minuten durende jog rond het blok. Keer terug naar je thuisbasis om te eindigen met een mooie versterkende set. Hoewel gewichten optioneel zijn, is een serieuze inspanning vereist. Veel plezier!

Aparece en

locale_nl_cardio

locale_nl_running

locale_nl_fitness tests

Pruebas de aptitud

locale_nl_butt & legs

Entrenamientos relacionados

Twee voor de Prijs van Eén

Twee voor de Prijs van Eén

17 minutos 30 segundos, Modero

23 minutos, Principiante

Beginner Totale Lichaam Versterker

Beginner Totale Lichaam Versterker

20 minutos, Principiante

Blije Hamstrings

Blije Hamstrings

17 minutos 30 segundos, Principiante

21 minutos, Modero

Kracht en Uithoudingsvermogen

Kracht en Uithoudingsvermogen

16 minutos 30 segundos, Intenso

Rep Fitness Colorado Barbell

Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Entrenamientos con el mismo Equipo

Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

15 minutos, Intenso

Barbell Beginner

Barbell Beginner

45 minutos 25 segundos, Principiante

Buikspieren met Dumbbells

Buikspieren met Dumbbells

10 minutos, Modero

Knielende Plank Uitdaging

Knielende Plank Uitdaging

7 minutos 5 segundos, Principiante

Dumbbell Bovenste Kern

Dumbbell Bovenste Kern

20 minutos, Principiante

Laag Impact Volledig Lichaam

Laag Impact Volledig Lichaam

15 minutos 5 segundos, Principiante