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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
30 minutos

Serie 2: 1 ronda
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 segundos

Serie 3: 1 ronda
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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