Ejercicios intensos

Recommendations

Intenso Duration 60 segundos

Añadido por Stemz Puffer

Descripción

recommended exercises

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 Push-Ups

20 segundos

10 Diamond Push Ups

10 Diamond Push Ups

20 segundos

10 Tricep Push Ups

10 Tricep Push Ups

20 segundos

Workout Discussion

06 May

Thanks.

06 May

Hello! I m Rudy I was wondering if I can make a video doing this workout. I make videos on YouTube :)

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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