Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda
45 segundos
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
30 segundos
35 segundos
30 segundos
35 segundos
30 segundos

Serie 4: 1 ronda
1 minuto
45 segundos
1 minuto

Serie 5: 1 ronda
1 minuto
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Lets Go!
37 minutos 14 segundos, Intenso
Every Day
33 minutos 20 segundos, Modero
Tuesday
59 minutos, Principiante
Let's Just Begin
8 minutos 45 segundos, Principiante
Back Up
1 hora, Modero
Total body
8 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías