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Descripción

This one will get your midsection good and sore.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
30 segundos
1 minuto
1 minuto
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
30 segundos
30 segundos
30 segundos
1 minuto

Serie 5: 1 ronda

Serie 6: 1 ronda

Serie 7: 1 ronda


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