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Serie 1: 1 ronda
25 segundos
30 segundos
10 reps
10 segundos
40 segundos
35 segundos
10 segundos
40 segundos
15 segundos

Serie 2: 1 ronda
donkey kicks (left)
30 segundos
donkey kick (right)
30 segundos
10 segundos
35 segundos

Serie 3: 1 ronda


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