HIIT

Principiante Duration 35 minutos

Áreas objetivo: Legs, Core

Equipo: Bench, Wall

Añadido por Emre Ocakbegi

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para piernas Ejercicios en banco Ejercicios de pared

Exercises

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Rest

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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