HIIT

Modero Duration 41 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Dumbbells

Añadido por Megan Akins

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

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Alternating Fire Hydrants

45 segundos

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Alternating Bent Over Rows

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Rest

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Serie 2: 1 ronda

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Alternating Fire Hydrants

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Rest

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Serie 3: 1 ronda

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Alternating Fire Hydrants

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