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Modero Duration 36 minutos

Áreas objetivo: Legs, Glutes, Back

Equipo: Barbell, Pull Up Bar

Añadido por Ftf40 Jan

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con barra Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

8 reps

1 minuto

8 reps

1 minuto

8 reps

1 minuto

8 reps

2 minutos

Serie 2: 1 ronda

8 reps

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1 minuto

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8 reps

2 minutos

Serie 3: 1 ronda

8 reps

1 minuto

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2 minutos

Serie 4: 1 ronda

8 reps

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Serie 5: 1 ronda

8 reps

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