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Target your core from every angle.


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Overhead Extension With Tik Tok
8 reps
Figure 8
8 reps
Full Ab Extensions
10 reps


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8 minutos 28 segundos, Principiante
Core Day
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Power Systems Kettlebells
Elección Principal para este Entrenamiento

Power Systems Kettlebells

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