Core

Modero Duration 14 minutos

Áreas objetivo: Core

Equipo: Exercise Mat

Añadido por Maria Moreno

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

10 segundos

50 segundos

50 segundos

10 segundos

50 segundos

50 segundos

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

30 segundos

10 segundos

50 segundos

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10 segundos

50 segundos

50 segundos

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Serie 3: 1 ronda

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