Back Push

Duration 30 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Dumbbells

Añadido por Feder Renzo

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Alternating Bent Over Rows

1 minuto

Rest

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Dumbbell Bent Over Rows

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Alternating Bent Over Rows

1 minuto

Rest

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Dumbbell Bent Over Rows

1 minuto

Rest

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Alternating Bent Over Rows

1 minuto

Rest

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Dumbbell Bent Over Rows

1 minuto

Rest

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

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30 segundos

Alternating Bent Over Rows

1 minuto

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30 segundos

Push-Ups

1 minuto

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30 segundos

Alternating Bent Over Rows

1 minuto

Rest

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Dumbbell Bent Over Rows

1 minuto

Rest

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Alternating Bent Over Rows

1 minuto

Rest

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Dumbbell Bent Over Rows

1 minuto

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