Back 30 Second

Duration 30 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Dumbbells

Añadido por Feder Renzo

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Alternating Bent Over Rows

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Dumbbell Bent Over Rows

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Push-Ups

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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