Stretching

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Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas

Descripción

Fun fact: the splits make for a great party trick! Train for the splits with these stretches. Make sure you're completely warmed up by doing dynamic movements before starting this mostly static stretching set.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.