Feeling flexible? This is a challenging routine to help you with your splits game. You should attempt this if you are already a fairly nimble creature who strives to stretch like a happy yogi or circus contortionist :-)
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.